Nuggets di Sogliola, ricetta pensata per i bambini ma che anche gli adulti adoreranno
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Nuggets di Sogliola

I Nuggets di sogliola saranno uno di quei piatti che i tuoi bambini mangeranno senza fare capricci. Come ben saprai il pesce rientra nella categoria di cibi di cui spesso i piccoli non vogliono proprio sentir parlare a meno che non si presenti sotto forma di bastoncini o crocchette.

Scopri com'è facile creare un piatto gustoso e ricco di nutrienti per i bimbi, ma che farà leccare i baffi anche ai più grandi!

nuggets d sogliola
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Tempo di preparazione 20 mins Tempo di cottura 15 mins Tempo totale 35 min Difficoltà: Principiante Porzioni: 4 Estimated Cost: €  18 Stagione migliore: Adatto tutto l'anno

INGREDIENTI

PREPARAZIONE

    • Mettete in una ciotola i filetti di sogliola e poi frullateli con un minipimer o robot da cucina in modo da creare un composto cremoso.
    • Pelate e schiacciate con una forchetta la patate lesse e poi aggiungete il composto di pesce, l'uovo e il prezzemolo tritato.
    • Insaporite con un pizzico di sale e poi mescolate amalgamando tutti gli ingredienti.
    • Con le mani infarinate formate i nuggets e metteteli a cuocere in una padella con l'olio extra vergine d'oliva.
    Date ai nuggets la forma del pesciolino e decorate il piatto come se fosse un ambiente marino, i vostri bimbi li adoreranno così!

Mare Nostrum

Pescheria Città di Castello

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